Com o fechamento das academias, várias pessoas encontraram formas diferentes de se exercitar. No Instagram, há professores ensinando a fazer exercícios em casa, instrutores de Yoga promovendo Lives etc (dá uma olhada na página Adriana Camargo ou da Beth Pedote). E muitas pessoas se encontrando simultaneamente (mesmo que virtualmente) dá uma sensação boa de que estamos juntos. Vejam aqui que máximo o que aconteceu na Espanha: os vizinhos fazendo exercício juntos, na sacada do prédio. 

Se você tem uma habilidade ou profissão que possa compartilhar online, promova esses encontros  à distância ou virtuais. Se não tem, mantenha uma rotina de exercícios com sua família, participando de alguma atividade física em conjunto, recorrendo aos conteúdos úteis que estão surgindo por aí.